Чат-бот для вконтакте с советами для тех, кто хочет попробовать быть вегетарианцем 30 дней

У некоторых людей есть потребность попробовать быть вегетарианцем в течении месяца — мы хотим помочь.
Идея в том, чтобы собирать людей в чатик, добавлять туда чат-бота, стартовать его и в течении 30-ти дней получать от него в чатик советы и задачки на день. Есть таблица на google drive, в которой расписаны первое и последнее сообщение + сообщения на каждый день. Круто было бы, если бы бот забирал из таблицы данные и публиковал их по расписанию + имел возможность отвечать рэндомной выборкой по запросам типа /рецепты. Сами рецепты так же хранятся в таблице.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UABdro9qRb960PIdNNcAn46tsIlxOmLcYqnqlvfAHSY/edit?usp=sharing